Meditação para quem acha que não consegue meditar

Um livro acessível sobre meditação, para quem acha que não consegue meditar. A proposta é inspirar o leitor a se iniciar ou se aprimorar na prática milenar da meditação. São 50 perguntas e respostas baseadas na experiência do professor de yoga Sandro Bosco. Além disso, traz técnicas simples para iniciantes ou Um livro acessível sobre meditação, para quem acha que não consegue meditar. A proposta é inspirar o leitor a se iniciar ou se aprimorar na prática milenar da meditação. São 50 perguntas e respostas baseadas na experiência do professor de yoga Sandro Bosco. Além disso, traz técnicas simples para iniciantes ou praticantes.

Ideal para quem está interessado em conhecer melhor a própria mente. Editora Matrix | 2015 | Brasil | autor Sandro Bosco